Bem Estar Empresarial
Aumentando produtividade e engajamento
A sua empresa sabe que...
• o afastamento do trabalho por doenças é de 723.209
• Depressão e Burnout são as principais causas desse afastamento;
• que o Brasil é o 2º país em casos de Burnout, sendo este o 2 maior motivo.
Será que a sua empresa está se destacando com o incentivo ao auto cuidado e bem estar dos colaboradores e líderes?
Um levantamento feito com mais de 1600 funcionários de mais de 335 empresas, revelou que o índice geral de bem-estar no mercado brasileiro ficou abaixo do ideal de 78, recebendo uma nota de 49,25, numa escala de 0 a 100.
Mas sua empresa não precisa fazer parte dessa fatia do mercado, ela pode se destacar no mercado como uma empresa que se preocupa com a saúde física, mental de seus colaboradores.
Portanto, se você deseja uma que seus colaboradores estejam mais focados e com mais energia, a sua empresa precisa investir na educação sobre saúde e bem estar. E eu posso guiar os seus colaboradores nessa jornada através de palestras, programas de coaching, com uma metodologia exclusiva, onde unimos uma educação baseada na ciência e com uma crença de que todos podem ser saudáveis e desfrutarem de uma vida de qualidadee produzindo mais! Ou seja, vou ajudar os seus colaboradores a a entenderem o que precisam fazer para melhor a qualidade de vida dentro e fora da empresa, aumentando assim a produtividade.
Como funciona para sua empresa e seus colaboradores?
Um ciclo de palestras desenvolvidas para os colaboradores e líderes, fornecendo informações sobre os cuidados com a alimentação, com a prática de exercício físico, o cuidado da saúde mental, e talvez o mais importante, como melhorar o foco e o rendimento dentro da empresa.
E para os colaboradores o programa Tríade Bem Estar por um valor reduzido, para que possa implementar as mudanças e aumentar o foco, a produtividade, o humor e a satisfação dentro da empresa.
Tudo isso para que no final o seu colaborador, tenha em sua caixa de ferramentas um kit completo de hábitos saudáveis que aumentará a produtividade e eficiência!
Temas das palestras
01
Mudança de Hábito para Mais Qualidade de Vida
• Como planejar uma mudança de hábitos para seja viável a implementação;
• Por que é importante a prática de atividade física;
• Por onde começar e quais os benefícios
• Dinâmica para a montagem do plano de ação
02
Evitando Stress e Burnout
• O que é Stress, fisiologia e mentalidade
• Do Stress ao Burnout
• Gerenciamento de Stress
• Dinâmica para gerenciamento de Stress
03
Gerenciamento do Tempo Dentro e Fora da Empresa
• Importância do gerenciamento do tempo
• Como nosso cérebro funciona
• Técnica Pomodoro
• DRD, organização de agenda
• A importância de se priorizar na sua agenda
04
Como a Alimentação Influência na concentração e Produtividade
• Entendendo como funciona o nosso organismo
• Biohacker, você pode ser um
• Alimentos que melhoram o foco e a energia
• Relação de alimentação e doenças
• Dinâmica: Diário Alimentar e correlação com sinais e sintomas
05
Mindfulness & Meditação
• O que é Mindfulness?
• Mindfulness na Empresa
• Meditação o que é?
• Minha mente não para de pensar
• Dinâmica: exercícios de Minfulness e Meditação
06
Desenvolvendo Auto Consciência para Mais Qualidade de Vida
• O que é autoconsciência
• Como desenvolver a Autoconsciência
• Eu e o outro, demitindo o óbvio
• Dinâmica: entendo seus sentimentos e incrementando a comunicação
Aqui nós valorizamos...
01
Um estilo de vida saudável e holístico
Otimizamos a saúde física, enquanto melhoramos a saúde mental e emocional dos colaboradores
02
Transformações sustentáveis de longo prazo
Adotamos uma abordagem “sem restrições” e “sem dieta” e ajudamos seu colaborador a encontrar o equilíbrio através dos princípios da Alimentação Intuitiva.
03
Saúde em todos os tamanhos
Todo corpo pode ser saudável, independentemente do que a balança diz! Cultivamos hábitos saudáveis vs. promovemos a perda de peso.
04
Prevenção > Gestão
Vamos nos antecipar às condições crônicas de saúde (ou gerenciar melhor as que você já pode ter).
05
Comunidade diversificada e inclusiva
Oferecemos um espaço seguro para os colaboradores se conectarem de forma autêntica e compartilharem de forma vulnerável.
06
Resultados equitativos
Personalizamos nosso treinamento e sugestões para apoiar todos os clientes a aumentar a produtividade, o humor e a satisfação com a empresa
07
Soluções baseadas em evidências
Operamos com integridade e valorizamos as pesquisas mais recentes em nossas estratégias de coaching.
08
Trabalho em equipe
A relação Empresa-Coach é uma parceria! Sempre valorizamos seu feedback também!
Ficou curiosa para saber como posso te ajudar a fazer essa transformação na sua vida?
Me envie um email por meio desse formulário ou entre em contato pelo WhatsApp, que terei um enorme prazer em te explicar em detalhes como vou caminhar ao seu lado nessa jornada de transformação que você tanto deseja e merece.