Nós temos três corações, o coração físico, o coração emocional e o coração mental. Nosso cérebro e coração estão em constante...

Momentos felizes ou tristes, de nossas vidas são brindados em volta de uma mesa farta de comida. Se vamos celebrar um novo emprego,...

Pouco se fala, mas vivemos a pandemia silenciosa do stress. Mas o que é o stress e como ele nos atinge? Nosso cérebro tem um papel super...

As vezes desejamos tanto uma mudança, sonhamos com o resultado final e esquecemos que precisamos trilhar um longo caminho para chegar lá....